صفحه نخست / غذاهای گيلانی
كال كباب براى
5 نفر
مواد لازم
1_
بادنجان درشت
_ 10 عدد
2_ آب انار
ترش با آب
غوره يا دانه
انار _ يك
فنجان
3_ سبزى _
نعناع و
خلواش(خنش) و شوشاق
ريز شده تازه
يا خشك _ 3 قاشق
غذاخورى
4_ سير _ يك
ونيم بته
5_ نمك و
فلفل _ به
اندازه كافى
6_ مغز
گردوى سائيده
شده _ 150 گرم
طرز تهيه
ميان بادنجان
ها را يك چاك
داده روى آتش
زغال يا كف فر
با حرارت 350
درجه كباب
مىكنيم. ضمن كباب
كردن گاهى پشت
و رو مىنمائيم
كه بادنجان نسوزد
و يكنواخت از
اطراف پخته و
نرم شود. بعد پوست
بادنجانها را
مىگيريم.
هرگاه بادنجان
ها تخمى باشند
تخمها را جدا
كرده و گوشت
بادنجان ها را
با قاشق يا
گوشت كوب له
مىكنيم. سير را
كوبيده سبزى
را شسته
مىگذاريم آبش
برود. آنرا هم
خيلى ريز خرد
نموده آنگاه
بادنجان و سير
و سبزى ونمك و فلفل
و مغزگردو و
ترشى را با هم
مخلوط مىكنيم.
اگر دوست
داشته باشيم
انار ترش يا
ملس را دانه
كرده به آن
اضافه
مىنمائيم. كال
كباب با كته و
ماهى شور صرف
مىشود يا مثل
ترشى با خورش
هاى ديگر صرف
مىگردد.
سبزىهاى معطر
مثل خلواش(خنش) و شوشاق
كه مختص شمال است
هميشه در
دسترس نيست
لذا فقط از
نعناع تنها هم
مىتوان
استفاده كرد
توضيح بسيار بسيار مهم پزشک خانواده
به علت خوشمزه بودن غذاهای گيلانی ريسک مبتلا شدن به بيماری پرخوری نيز در بين مصرف کنندگان آن بالا می باشد. لذا به عاشقان غذاهای گيلانی توصيه می شود حتما به توصيه های اينجانب دکتر ک.ه پزشک متخصص سايت شماليها توجه داشته باشند
برای خواندن توصيه های پزشک اينجا کليک کنيد
صفحه نخست / غذاهای گيلانی
|